Hal aneh lucu dan kacau atau info dunia kesehatan

Selain menyehatkan, ada juga beberapa makanan yang justru merugikan kesehatan Anda. Selain dapat mengganggu kesehatan, juga dapat mencuri energi Anda dan membuat tubuh Anda menjadi lelah.



Berikut adalah makanan yang dapat membuat tubuh Anda menjadi lelah seperti dilansir darifitnea.com.

1. Makanan yang dihangatkan berulang-ulang


Menghangatkan makanan sisa merupakan hal yang lumrah untuk dilakukan. Namun hal ini akan menjadi sesuatu yang berbahaya apabila Anda memanaskannya secara berulang-ulang.

Lemak dari makanan yang dipanaskan akan berbahaya bagi tubuh. Alih-alih memberikan energi, makanan tersebut justru akan merampas energi Anda dan membuat tubuh jadi mudah lelah.


2. Daging kalkun


Alasan daging kalkun membuat tubuh Anda akan mudah lelah adalah karena daging kalkun mengandung trypthopan yaitu asam amino yang akan membuat tubuh jadi lebih rileks. Oleh karena itu batasi konsumsi daging kalkun.


3. Makanan dengan gula tinggi


Permen adalah salah satu makanan yang mengandung gula tinggi. Permen akan menaikkan kadar gula darah Anda dengan cepat.

Setelah itu membuat tubuh melepaskan insulin yang juga dapat membuat kadar gula tubuh turun dengan cepat pula. Dan pada akhirnya akan membuat tubuh Anda jadi lelah.


4. Makanan yang digoreng


Makanan yang digoreng mengandung lemak yang tinggi. Oleh karena itu tubuh memerlukan energi ekstra untuk mencerna makanan tersebut. Dan akhirnya energi dalam tubuh Anda pun terkuras.


5. Daging merah


Daging merah membutuhkan waktu yang lebih lama untuk dicerna daripada makanan lain. Itu berarti tubuh Anda memerlukan energi yang lebih untuk mencerna daging tersebut.


6. Alkohol


Alkohol akan memperlambat sistem di dalam saraf tubuh Anda. Hal ini akan menyebabkan Anda menjadi lemah. Dan buruknya lagi, alkohol dapat menyebabkan insomnia yang berarti Anda tidak mempunyai kesempatan untuk mengembalikan kembali energi tubuh yang hilang.


7. Roti


Kandungan karbohidrat di dalam tubuh membuat kadar gula dalam darah naik dan turun dengan cepat. Dan Anda pun menjadi mudah lelah.


8. Pasta


Pasta adalah salah satu contoh makanan bertepung yang dapat menyebabkan penurunan kadar gula darah dengan mendadak dan juga menaikkan kadar gula dengan cepat pula.

Lima remaja perempuan kelas sembilan dari Denmark baru-baru ini melakukan sebuah percobaan ilmiah yang membuat gempar komunitas ilmiah.

Mereka menemukan bahwa ketika benih selada ditempatkan di dekat Wi-Fi, mereka tidak akan tumbuh.



Tidak seperti sinyal TV dan radio, Sinyal Wi-Fi cukup kuat untuk menembus dinding beton. Banyak ahli kesehatan menganggap radiasi Wi-Fi menjadi sangat berbahaya untuk kesehatan jangka panjang.

Berdasarkan ilmu pengetahuan yang ada, banyak ahli kesehatan masyarakat percaya bahwa mungkin kita akan menghadapi epidemi kanker di masa depan yang disebabkan dari penggunaan ponsel dan WiFi yang tak terkendali.

Para siswa menempatkan enam nampan yang diisi dengan Lepidium sativum, sejenis selada ke sebuah ruangan tanpa radiasi, dan enam nampan benih ke ruangan lain di samping dua router.

Dua belas hari kemudian, mereka mengamati, mengukur, menimbang dan memfoto hasilnya.

Hasil akhir percobaan tampak jelas, benih selada yang ditempatkan di dekat router belum tumbuh. Banyak dari mereka yang benar-benar mati. Sedangkan benih selada yang ditanam di ruang lain, jauh dari router, berkembang.

Kanker merupakan penyakit yang pastinya ditakuti banyak orang. Gaya hidup tidak sehat pun paling sering ditengarai menjadi penyebab kanker. Meski demikian, di lingkungan sekitar termasuk rumah pun sebenarnya bisa kita temui beberapa penyebab kanker.



Berikut ini enam penyebab kanker yang ada di rumah Anda dan keberadaannya pun seringkali tidak disadari, seperti dikutip dari Health.

1. Bisphenol A dan botol plastik



Bisphenol A (BPA) adalah bahan kimia yang umumnya digunakan untuk produk plastik termasuk kartu kredit, interior mobil, bahkan botol susu bayi. Jika memasuki tubuh manusia, BPA bisa mengganggu proses biologi tubuh dan hormon yang salah satunya adalah estrogen.

Studi terbaru menyebutkan bahwa BPA bisa meningkatkan risiko kanker payudara. Bahan kimia itu bisa masuk ke tubuh jika plastik yang mengandung BPA dipanaskan. Maka dari itu, sebaiknya hindari botol plastik yang memiliki kode nomor 3,6, dan 7.

"Langkah yang lebih baik yaitu gunakan botol plastik hanya sekali pakai dan jika ingin memanaskan sesuatu menggunakan botol, gunakanlah botol kaca," kata Dr Carl Albrecht, kepala riset di The Cancer Association of South Africa (CANSA).


2. Plasticisers (peliat)


Peliat adalah bahan kimia yang dikenal dengan DEHP dan DEHA yang biasa digunakan untuk membuat plastik lebih lembut dan lengket. Bahan itu pula yang membuat pembungkus plastik (clingwrap) bisa merekat erat ke sebuah produk seperti parsel buah atau daging.

DEHP dan DEHA telah terbukti menyebabkan perkembangan sel kanker pada hewan percobaan di beberapa studi.

Peliat bisa masuk ke dalam tubuh dengan meresap ke makanan yang dibungkus dengan rapat seperti keju dan daging. Proses migrasi ke dalam tubuh dipercepat ketika makanan yang dibungkus clingwrap dipanaskan dengan microwave.

Untuk menghindarinya, gunakan wadah kaca atau plastik yang aman untuk menyimpan makanan Anda. Atau bungkuslah menggunakan aluminium foil. Selain itu, selalu buka clingwrap jika ingin memanaskan makanan.


3. Lemak trans


Di tahun 1990-an, para ilmuwan menemukan bahwa lemak trans meningkatkan risiko penyakit jantung koroner. Beberapa penelitian pun menemukan hubungan konsumsi lemak trans dengan kanker payudara dan prostat.

Lemak trans bisa masuk ke tubuh melalui margarin dan makanan yang dipanggang atau digoreng.

Oleh sebab itu, biasakan membaca label makanan apakah makanan itu bebas lemak trans atau tidak. Selain itu, mulai kurangi konsumsi makanan yang dipanggang atau digoreng, sebaiknya olah makanan dengan cara direbus atau dikukus.


4. Acrylamide


Acrylamide adalah bahan kimia yang terbentuk secara spontan ketika makanan kaya karbohidrat, terutama keripik kentang dan kopi berada pada suhu tinggi. Acrylamide dianggap sebagai karsinogen yang bisa memicu pertumbuhan sel kanker.

Terutama kanker ginjal, kanker yang terjadi pasca menopause, dan endometrium. Mulai sekarang, ada baiknya Anda mengurangi konsumsi kopi dan juga hilangkan kebiasaan mencomot keripik sebagai cemilan.


5. Radiasi ponsel


Dr Devra Davis, Professor of Preventive Medicine di Mt Sinai Medical Center, New York dan penulis 'The Secret History of the War on Cancer' mengatakan bahwa ponsel memancarkan radiasi gelombang mikro dalam dosis rendah.

Terutama pada anak-anak, radiasi ponsel akan lebih mudah menembus kepala mereka yang lebih tipis dan mengandung lebih banyak cairan.

"Radiasi ponsel bisa menimbulkan kanker otak meskipun kanker otak membutuhkan waktu 40 tahun untuk berkembang. Beberapa studi juga menunjukkan bahwa risiko tumor otak dua kali lebih tinggi pada orang-orang yang menggunakan ponsel selama 10 tahun atau lebih," kata Davis.

Davis menyarankan, sebaiknya ketika menelepon, gunakan speakerphone atau headphone supaya ponsel tidak bersentuhan langsung dengan kepala.

Dia juga merekomendasikan supaya anak di bawah umur 12 tahun tidak memakai ponsel kecuali dalam keadaan darurat.


6. Dioxin


Dioxin mengacu pada sekelompok senyawa organik beracun yang diproduksi berbagai olahan industri terutama pembakaran sampah atau pemutihan serat. Dioxin bisa larut dalam lemak sehingga bisa menumpuk di tubuh hewan atau manusia.

Ini berarti, sejumlah kecil makanan yang merupakan produk hewani (daging dan susu) bisa saja mengandung dioxin.

Atau, zat ini juga bisa masuk ke tubuh Anda ketika Anda menghirup emisi dari sumber pencemaran. Selain menyebabkan kanker, dioxin juga berkaitan dengan masalah reproduksi dan perkembangan.

Sebaiknya, kurangi asupan lemak hewani dan pilih susu rendah lemak. Jangan membakar sampah dan hindari lingkungan yang berpotensi menimbulkan pencemaran.

1. Histoplasmosis
Merupakan penyakit pernapasan yang dapat berakibat fatal. Penyakit ini muncul dari jamur yang tumbuh di kotoran burung yang kering.

2. Kandidiasis
Merupakan infeksi jamur yang disebarkan oleh merpati. Penyakit ini mempengaruhi kulit, mulut, sistem pernapasan, usus. dan saluran urogenital, terutama vagina. Bila dialami wanita, dapat menyebabkan gatal-gatal, nyeri, dan keputihan.

3. Kriptokokosis
Penyakit ini disebabkan oleh ragi yang ditemukan di dalam saluran pencernaan burung merpati dan burung jalak. Penyakit ini kerap dimulai dengan penyakit paru yang kemudian dapat mempengaruhi sistem saraf pusat. Loteng, bangunan berbentuk kubah, sekolah, kantor, gudang, pabrik dan lainnya kerap menjadi tempat favorit burung-burung ini untuk bertengger dan bahkan membangun sarang, sehingga jamur bisa ditemukan di daerah ini.

4. St Louis Encephalitis
Ini merupakan penyakit peradangan sistem saraf yang biasanya menyebabkan mengantuk, sakit kepala, dan demam. Penyakit ini bahkan dapat menyebabkan kelumpuhan, koma, atau kematian. St Louis Encephalitis terjadi pada semua kelompok umur, tetapi utamanya fatal bagi orang-orang yang berusia di atas 60 tahun. Penyakit ini disebarkan oleh nyamuk yang telah terinfeksi virus grup B dari merpati dan kutilang yang bertanggung jawab atas penyakit St Louis Encephalitis.

5. Salmonellosis
Sering terjadi sebagai kasus keracunan makanan yang mana penyebabnya ditengarai karena burung merpati, jalak, dan pipit. Bakteri penyakit yang ditemukan dalam kotoran burung dan debu dapat tersedot melalui ventilator dan AC, kemudian mencemari makanan di rumah, restoran, ataupun pabrik pengolahan makanan.

6. Infeksi E.coli
Sapi adalah pihak yang ditengarai membawa virus E. coli. Nah, ketika burung mematuk kotoran sapi, E. coli terangkut paruh burung-burung, sehingga bakteri itu mendarat di tempat lain seperti di makanan ataupun air bersih.

Selain menjadi pembawa langsung penyakit, burung juga bisa membawa lebih dari 50 jenis ektoparasit. Sekitar dua pertiga dari ektoparasit ini dapat merusak kesehatan manusia dan hewan peliharaan. Sedangkan sisanya dianggap sebagai hama pengganggu. Beberapa contoh ektoparasit antara lain:

1. Bed bugs (Cimex lectularius)
Bed bug atau kutu busuk mampu makan darah hingga lima kali berat badannya sendiri. Kutu busuk ini mengambil darah dari manusia dan beberapa hewan peliharaan. Dalam kondisi ekstrem, korban bisa menjadi lemah dan mengalami anemia. Merpati, burung jalak, dan burung pipit diketahui membawa kutu yang satu ini.

2. Tungau Ayam (Dermanyssus gallinae)
Dikenal pembawa encephalitis, juga dapat menyebabkan dermatitis dan tungau unggas acariasis. Tungai ini hidup dengan menghisap darah dari berbagai burung, dan juga dapat menyerang manusia. Tungau ini ditemukan di merpati, burung jalak dan burung pipit.

Demikianlah tanda-tanda yang bisa diamati lewat air seni. Oh ya, bagi kaum perempuan kehamilan bisa terlihat dari air seni, loh. Menurut Dr. Ellerkmann, orang yang sedang hamil, atau bahkan beberapa hari sebelum mereka hamil, biasanya memiliki air kencing yang lebih berbau tajam dari biasanya. Hal ini biasanya karena ada hormon human chorionic gonadotropin yang biasanya akan terdeteksi oleh test pack di rumah.

Hampir banyak orang yang tahu bahwa mengganti sikat gigi secara teratur adalah hal penting. Tapi tahukah Anda, jika sebaiknya sikat gigi diganti sebanyak 4 kali dalam setahun?

Seperti yang dikutip dari Telegraph, penelitian telah menunjukkan bahwa sebaiknya segera ganti sikat gigi Anda selama tiga bulan sekali. Alasannya? Karena sikat gigi tidak dapat membersihkan mulut dari makanan dan bakteri hingga 95%.



Ketidakmampuan sikat gigi untuk membersihkan setelah lebih dari 3 bulan diakibatkan oleh bulu yang rusak, serta banyaknya kuman yang berkumpul di sela-sela sikat gigi. Terutama jika Anda sedang terkena flu, infeksi mulut, atau sakit tenggorokan.

Selain itu, penelitian juga menemukan bahwa 80% bakteri yang ditemukan di dalam mulut tidak hanya berada pada gigi. Bakteri serta kuman tersebut justru ditemukan di area yang susah dijangkau seperti lidah dan gusi.

Para pakar kesehatan juga mengungkapkan bahwa menyikat gigi di depan cermin bisa membuat seseorang fokus melakukan kegiatan ini serta membantunya melihat apakah sudah menyikat gigi dengan benar. Hal ini karena sangat sering seseorang melewatkan daerah yang tepat di garis gusi yang merupakan bagian terpenting untuk dibersihkan.

Di daerah garis gusi ini plak, karang gigi serta bakteri bisa tumbuh dan berkembang biak yang dapat menyebabkan gusi jadi meradang hingga terinfeksi.

Manfaat lainnya adalah seseorang bisa melihat lebih dekat kondisi gigi geraham belakang, karena seringkali seseorang melewatkan dan tidak menyikat geraham belakang dengan benar.

Foto: cardochem.com

Foto: thedailykale.com

Pizza kacang mete hmm mantaaaaaap / orangesandavocados.files.wordpress.com

Data: @Ning Nicky

Foto: mentalfloss.com

Oleh sebab itu, tidak salah jika kita menjuluki jambu monyet dengan sebutan si mangga monyet.

Banyak yang tidak kita ketahui mengenai kandungan yang ada pada makanan yang sering kita makan, padahal banyak sekali makanan yang mempunyai kandungan zat berbahaya bagi tubuh dan yang lebih menarik adalah ternyata banyak sekali makanan yang mengandung racun tetapi sering kita makan, nah di bawah ini adalah 10 makanan beracun yang sering kita makan:

1. Tomat



Banyak diantara kita yang tidak tahu bahwa tomat ternyata beracun. Walau buah tomatnya sendiri tidak beracun, tetapi daun dan ranting tanaman tomat mengandung glycoalkaloid yang bisa mengakibatkan sakit perut dan gugup.

Daun dan ranting tomat bisa digunakan dalam memasak, tapi tidak bisa dimakan. Glycoalkaloid ini adalah racun yang kuat yang bahkan digunakan untuk mengontrol pes.


2. Apel


Apel sangatlah terkanal sebagai buah yang enak dan sehat tetapi taukah Anda bahwa apel mengandung Cyanide / sianida, walaupun hanya dalam jumlah sedikit. Kandungan sianida ini terdapat di dalam biji apel.

Walaupun memakan semua biji yang ada dalam 1 apel tidak akan mematikan, tetapi adalah sesuatu hal yang harus dijauhi. Karena bila Anda memakannya dalam jumlah tertentu, akan mengakibatkan komplikasi.


3. Cheri


Cheri adalah makanan yang bisa dimakan paling bervariasi. Bisa dimakan mentah, dibakar, dijadikan manisan, bahkan di dalam minuman keras. Walaupun Cheri terkenal enak, buah ini mengandung racun hidrogen sianida.

Kalau pip cheri ini terkunyah atau hancur secara tidak sengaja, ia akan mengeluarkan hidrogen sianida. Keracunan hidrogen sianida dalam dosis kecil akan mengakibatkan pusing, kebingungan, dan muntah.

Keracunan dalam dosis yang besar akan mengakibarkan kesulitan bernafas, kenaikan tekanan darah dan detak jantung, bahkan gagal ginjal yang bisa mengakibatkan koma dan juga kematian karena saluran pernafasan.


4. Almond


Walaupun orang menyebutnya kacang Almond sebenarnya adalah biji-bijian, yang sangat terkenal di dunia. Seperti hal nya Apel, Almond juga mengadung sianida. Almond ini sangat beracun bila tidak diproses di panas yang benar untuk mengeluarkan racun nya. Di banyak negara, Almond ini dilarang dijual sebelum diproses untuk mengeluarkan racun sianida darinya.


5. Kentang


Pasti semua dari kita sudah pernah mendengar bahkan memakan kentang. Yang belum kita dengar mungkin adalah bahwa kentang ini beracun. Ranting dan daun bahkan kentang nya sendiri beracun.

Kalau Anda pernah perhatikan kentang lebih dekat, kemungkinan besar dari kita pernah melihat kentang yang agak kehijau-hijauan. Ini adalah disebabkan oleh racun glycoalkaloid. Dalam sejarah, kematian akibat kentang ini pernah terjadi walaupun jarang.

Kebanyakan adalah karena meminum teh daun kentang atau memakan kentang yang kehijau-hijauan. Kematian ini tidak datang secara cepat dan mendadak, tetapi bisanya korban nya akan menjadi lemas dan kemudian jatuh koma.

Oleh sebab itu, janganlah mengkonsumsi kentang yang mempunya bulatan seperti bola mata hijau, kulit kehijau-hijauan, atau yang telah berakar.


6. Cabai


Sepertinya tidak ada seorang pun diantara kita yang tidak pernah memakan cabai. Apapun jenis cabai tersebut (cabai rawit, keriting, hijau, dsb) mengandung bahan kimia yang disebut capsaicin. Capsaicin inilah yang bikin cabai itu menjadi pedas.

Kimia ini sangalah keras dimana bisa digunakan untuk menghilangkan cat, bahkan digunakan sebagai pepper spray yang bisa membutakan mata. Bila capsaicin ini dikonsumsi dalam jumlah tertentu, maka akan menyebabkan kematian.


7. Kacang Mede


Seperti halnya almond, kacang mede ini sebenarnya bukanlah kacang melainkan adalah biji-bijian. Pada saat Anda membeli kacang mede yang mentah, sebenarnya kacang tersebut sudahlah tidak mentah tetapi sudah dikukus terlebih dahulu. Ini dikarenakan, kacang ini mengandung racun urushiol yang harus di kukus dulu untuk menghilangkan racun tersebut.

Keracunan kacang mede ini sangat jarang, tetapi orang-orang yang bekerja di pabrik untuk memisahkan kacang mede dari kulitnya kadang mengalami efek samping yang disebabkan oleh racun urushiol.


8. Jamur


Ada sekitar 5000 jenis jamur di Amerika dan sekitar 100 disebut beracun dan kurang dari selusin adalah jamur yang memtikan. Secara umum, jamur bisa mengakibatkan gangguan gas dalam pencernaan usus bagi yang alergi terhadapnya.

Karena banyaknya jenis jamur yang ada di dunia, sangatlah susah untuk mengetahui persis yang mana yang beracun. Pada dasarnya, jamur yang tumbuh secara liar lebih mungkin beracun. Salah satu jenis jamur yang paling beracun adalah Alpha-amanitin, yang dapat merusak liver.

Ada anggapan yang mengatakan bahwa air hujan dapat merusak kesehatan rambut. Walau hal tersebut tidak sepenuhnya salah, namun air hujan juga dipercaya bisa memberikan manfaat bagi keindahan rambut. Benarkah? Berikut beberapa faktanya.



1. Air hujan dikatakan sebagai salah satu penyebab masalah kerontokan rambut.
Hal itu dikarenakan air hujan membawa kandungan polutan dan zat berbahaya yang ada di udara saat musim kemarau. Hujan yang pertama turun berfungsi melarutkan kotoran dan membuatnya jatuh ke permukaan bumi. Oleh karena itu, hindari hujan yang pertama kali turun.


2. Setelah air hujan cukup lama turun, maka kandungan polutan dan kotoran lainnya sudah mulai larut.
Air hujan merupakan bentuk air murni yang aman untuk rambut. Jika Anda memiliki masalah dengan rambut, membilas dengan air hujan justru lebih aman ketimbang membilasnya dengan air yang mengandung kaporit dan zat kimia lainnya.


3. Air yang turun dari langit ini memiliki kadar kenetralan pH yang hampir sempurna, bebas garam dan mineral yang buruk bagi rambut.
Jika disaring dengan baik, air hujan menjadi materi paling netral yang dapat Anda gunakan untuk mencuci rambut. Kenetralan yang dimiliki air hujan tidak akan membuat rambut menyimpan sisa busa dari shampo yang Anda gunakan, sehingga proses pencucian menjadi maksimal.


4. Air hujan juga dipercaya dapat membuat rambut yang mengembang secara natural dan menjadikan teksturnya lebih lembut.
Dahulu kala, banyak orang yang menggunakan air hujan sebagai kondisioner. Caranya, keramas dengan shampo dan kondisioner lalu bilas dengan air hujan untuk hilangkan busa. Air hujan yang dingin dapat membantu proses pelembaban rambut.


5. Rambut yang basah akibat air hujan cenderung kering lebih lama.
Oleh karena itu, segera keringkan rambut yang basah karena air hujan. Jika tidak, kondisi rambut yang basah akibat hujan akan membuat akar rambut melemah dan menyebabkan kerontokan.

Saat begadang atau menjelang tidur di tengah malam, terkadang muncul rasa lapar. Padahal sudah makan malam. Nah, jika perut tak mau diajak kompromi, apa yang harus kita lakukan?



Menurut Pakar Gizi, Dr. dr. Darmono SS,MPH, SpGK., rasa lapar di tengah malam sebenarnya hanya merupakan sensasi manusia yang masih memiliki keinginan untuk makan. Pasalnya, jika sudah makan sekitar pukul 19.00 atau 20.00 WIB, seharusnya lambung sudah penuh dan merasa kenyang.

“Jadi, rasa lapar itu bukan karena faktor makan malam yang tidak cukup. Akan tetapi ada rasa tidak cukup usai makan makanan yang mengandung karbohidrat berlebih,” jelas pengajar ilmu gizi di Universitas Diponegoro.

Oleh karena itu, cara paling aman saat merasa lapar di tengah malam adalah minum air hangat. "Sebenarnya, minum air hangat sudah bisa menghilangkan rasa lapar," tambah Darmono.



Bolehkah makan nasi saat perut lapar di tengah malam dan tak bisa diajak berkompromi dengan segelas air hangat?

"Tidak, karena nasi mengandung energi tinggi," tandas Darmono. Makan nasi menjelang tidur dapat menyebabkan kegemukan dan juga bahaya diabetes.

Jika melihat kebiasaan banyak orang, untuk mengantisipasi rasa lapar mereka mengonsumsi camilan ringan baik yang gurih maupun manis. Namun, Darmono tidak merekomendasikan itu. Kebiasaan makan camilan juga sama saja menambah energi.

Selain minum air hangat, lanjutnya, makanan yang aman dikonsumsi di malam hari hanyalah buah-buahan dan sayur-sayuran karena tidak mengandung energi.

"Makanan berserat tinggi seperti sayur-sayuran tetap baik dikonsumsi pada malam hari," jelasnya.

Makan sayuran sebelum tidur sudah cukup membuat lambung penuh dan terasa kenyang, sehingga kita tak perlu mengonsumsi camilan yang justru menambah energi dan berimbas pada kenaikan berat badan.

Apabila terlalu sering merasa lapar di tengah malam, saran Darmono, sebaiknya segera berkonsultasi ke dokter. "Keseimbangan positif Anda akan dihitung oleh sang dokter untuk mengetahui makanan apa dan apa yang diperbolehkan lebih spesifik," urainya.